Oi, outra vez....

Faltou mais algumas informações para que me conheçam um pouco melhor, sou do Norte e tenho entre 20 a 30 anos, meço 1,55m e neste momento peso 57,4 Kgs. O meu 1.º objectivo é os 50 Kgs, que espero atingir até ao fim de Julho.

Sempre estive acima do peso saudável recomendado para a minha altura e pretendo mudar isso de forma a sentir-me bem com o corpo que tenho.

Optei por fazer o seguinte: faço dias de LF, alternados com dias de 800 Kcal no máximo. Não pratico nenhum desporto porque sou muito preguiçosa, por isso tenho que controlar muito bem o que como e normalmente bebo chá verde para acelarar o metabolismo.

Se tiverem mais dicas para me dar agradeço!

Asta já.