Oi, outra vez....
Faltou mais algumas informações para que me conheçam um pouco melhor, sou do Norte e tenho entre 20 a 30 anos, meço 1,55m e neste momento peso 57,4 Kgs. O meu 1.º objectivo é os 50 Kgs, que espero atingir até ao fim de Julho.
Sempre estive acima do peso saudável recomendado para a minha altura e pretendo mudar isso de forma a sentir-me bem com o corpo que tenho.
Optei por fazer o seguinte: faço dias de LF, alternados com dias de 800 Kcal no máximo. Não pratico nenhum desporto porque sou muito preguiçosa, por isso tenho que controlar muito bem o que como e normalmente bebo chá verde para acelarar o metabolismo.
Se tiverem mais dicas para me dar agradeço!
Asta já.
beijinhoo*
beijinhos
eu sou de perto de sta maria da feira =P
que máximo, somos quase vizinhas =P
Ah, acho esse teu plano bom mesmo!!!
de certeza qye conseguirás emagrecer..
eu tento beber muita agua, ajuda a limpar o organismo...
Maior Beijinho!!
vou adicionar-te no meu blog*
http://purple-pandora.blogspot.com
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» Raios...
Altura: 1,55m
Peso mais alto: 68
Kgs
1.ª Meta → 55 Kgs
2.ª Meta → 53 Kgs
3.ª Meta → 50 Kgs
4.ª Meta → 48 Kgs
5.ª Meta → 46 Kgs
Pesagens
26-06-08 → 57, 4 Kgs
25-07-08 → 56, 8 Kgs
01-08-08 →
08-08-08 →
